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Mtouem (boulettes de viande à l'ail)

Name: Mtouem (boulettes de viande à l'ail)
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: des morceaux de viande de mouton; viande hachée; 1 grande tête d'ail; 1 cuillère à soupe de smen ou à défaut de beurre; 1 poignée d'amandes émondées ou de pois chiche; sel; cumin; poivre; cannelle; 1 oeuf

Plat

4 parts

10 min

facile

159 Kcal

(3.4/5 - 5 votes)
1
2

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 158Kcal

Glucides: 2.7g
Lipides: 10.1g
Gras sat.: 4.7g
Protéines: 13.3g
Fibres: 1.4g
Sucre: 1.1g
ProPoints: 4
SmartPoints: 5

Information nutritionnelle pour 1 portion (79g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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Questions:

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