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Muffins anglais au foie gras et epinard
MUFFINS ANGLAIS AU FOIE GRAS ET EPINARD
Ingrédients
2
Coût estimé: 2.72Euros€ (1.36€/part)
Préparation
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Ouvrez votre muffin en 2 et toastez-le jusqu'à ce qu'il soit bien doré et croustillant (10 minutes sur 200°).
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Pour un muffin à la mie moelleuse, passez-le au four entier.
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Faites réchauffer les épinards 2 minutes au micro-ondes.
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Découpez votre tranche de foie gras en 6 morceaux.
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Garnissez vos muffins avec les épinards. Ajoutez les morceaux de foie gras.
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Déposez le confit d'oignons sur le foie gras. Recouvrez avec les chapeaux des muffins.
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Enfournez dans un four chaud pendant 5 minutes sur 200°C. Dégustez chaud.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 258Kcal
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Glucides: 30.2g
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Lipides: 9.4g
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Gras sat.: 3.5g
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Protéines: 10.2g
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Fibres: 4.1g
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Sucre: 3.8g
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ProPoints: 7
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SmartPoints:
8
Information nutritionnelle pour 1 portion (145g)
Sans oeuf
Sans fruit à coque
L La Cuisine du P'tit Chef ;-)
Photos
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