Oeuf aux lardons/thon

Name: Oeuf aux lardons/thon
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Fr
Ingredients: 3 oeufs; 100g de lardon; 50g de thon; 3 c. à soupe de crème fraîche; 1 noix de beurre; Persil haché; Sel; Poivre

Ça change !

Plat

3 parts

5 min

15 min

facile

261 Kcal

(4/5 - 29 votes)
10
1345

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Ingrédients

3 oeufs
100g de lardon
50g de thon
3 c. à soupe de crème fraîche
1 noix de beurre
Persil haché
Sel
Poivre

Coût estimé: 2.55€ (0.85€/part)

Préparation

Préchauffez le four th.6 (180°C). Lavez et hachez le persil. Laissez cuire les lardons quelques minutes à la poêle
Cassez les œufs dans une jatte, ajoutez la crème, le persil et les lardons et le thon, salez et poivrez. Battez le tout comme une omelette.
Beurrez un plat allant au four, versez la préparation et enfournez pendant 15-20 minutes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 261Kcal

Glucides: 1.4g
Lipides: 21.2g
Gras sat.: 9.8g
Protéines: 15.8g
Fibres: 0.3g
Sucre: 1.3g
ProPoints: 7
SmartPoints: 9

Information nutritionnelle pour 1 portion (126g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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Questions:

Bonjour, le thon en boite ou frais merci pour la réponse

Réponse:

Pour ma part j'avais que du thon en boîte

Commentaires des membres:

Laure-Line, 06/09/2024

Fait avec une boite de conserve de miettes de thon à l'huile d'olive et avec de la crème de coco à la place de la crème fraîche. Accompagné d'une poêlée d'haricots verts. Bien apprécié.

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Jeremy, 12/10/2017

Oui, c'est un style de quiche sans pâte.
A part ça c'est plutôt bon :)

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CIL72, 13/06/2014

Bonne idée pour un repas du soir avec une petite salade

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13/06/2014

Tres bonne recette

J'ai cuisiné cette recette (1) (3) Signaler

05/09/2024

Du thon en boîte je suppose ? ce serait bien de le préciser ç'est pas un détail