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Oeuf cocotte épinard & boursin

Plat
2 parts
10 min
12 min
facile
255 Kcal
Oeuf cocotte épinard & boursin
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Ingrédients

2
Coût estimé: 1.54€ (0.77€/part)

Préparation

  • Préchauffer le four à 180°C.
  • Disposer 1 cuillère à soupe d'allumettes de jambon dans chaque cocotte.
  • Ajouter 2 cuillères à soupe d'épinards hachés (décongelées) et casser un œuf sur le dessus.
  • Saler et poivrer.
  • Mettre 1 cuillère à café de ce mélange dans chaque cocotte.
  • Parsemer d'emmental râpé.
  • Enfourner pour 12 minutes à 180°C.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 255Kcal
  • Glucides: 2.2g
  • Lipides: 18.5g
  • Gras sat.: 10.3g
  • Protéines: 19.2g
  • Fibres: 1.3g
  • Sucre: 1.2g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (139g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté

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