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Recette à la tomate
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Recette à la tomate et chèvre
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Oeufs cocotte chèvre-tomate.
Oeufs cocotte chèvre-tomate.
Ingrédients
2
Coût estimé: 2.13Euros€ (1.07€/part)
Préparation
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Préchauffer le four à 180°C.
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Dans le fond de vos cocottes,déposer 1 tomate coupée en cubes.
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Casser l’œuf par-dessus.
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Recouvrir d'1 rondelle de chèvre et d'1 olive coupée en rondelle.
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Saupoudrer d'herbes de Provence.
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Enfourner 5 à 8 minutes selon la cuisson désirée.
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Ajouter une pincée de fleur de sel et un tour de poivre du moulin.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 145Kcal
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Glucides: 3.2g
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Lipides: 9.3g
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Gras sat.: 4g
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Protéines: 10.1g
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Fibres: 3g
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Sucre: 2.9g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
5
Information nutritionnelle pour 1 portion (127g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Gaillac blanc
Sud-Ouest, Blanc
Vacqueyras rouge
Vallée du Rhône, Rouge
Champagne Blanc
Champagne, Blanc
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