Omelette au poivron et courgette

Plat
1 parts
facile
25 min
215 Kcal

Pour un repas simple et garni de légumes, vous aurez besoin de 3 ingrédients : du poivron, de la courgette et des oeufs ! Avec, préparez-vous une omelette facilement qu'il ne vous restera plus qu'à accompagner d'une salade composée ;-)


Ingrédients

1
Coût estimé: 1.65 (1.65€/part)

Matériel


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Préparation

Préparation15 min
Cuisson10 min

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 215Kcal
  • Glucides: 7.7g
  • Lipides: 12g
  • Gras sat.: 3.1g
  • Protéines: 15.4g
  • Fibres: 7g
  • Sucre: 7g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (312g)
Sans gluten
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Equipement

plaque de cuisson

Questions


Photos des membres

Accord vin : Que boire avec ?

Languedoc rouge (Languedoc-Roussillon, Rouge)
Anjou Villages (Centre - Val de Loire, Rouge)
Tavel (Vallée du Rhône, Rosé)

Commentaires

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pavilon, 11/09/2023

Très bon a refaire

J'ai cuisiné cette recette
(0) (0) signaler
jonathan_b2019, 02/09/2020

A refaire avec des poivrons rouges et verts, j'ai rajouté un soupçon de gruyere

J'ai cuisiné cette recette
(1) (0) signaler
01/09/2020

Je vais faire cette recette merci Ptitchef
Ps en apperif comme cela l entrée sera faite .

(1) (2) signaler



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