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PASHTIDA AUX COURGETTES

Plat
6 parts
20 min
30 min
moyen
189 Kcal
PASHTIDA AUX COURGETTES
  • (3/5 - 1 vote)
  • 5
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Ingrédients

6
Coût estimé: 5.03€ (0.84€/part)

Préparation

  • Faire revenir les courgettes tranchées fin dans 1 Cuillère à Soupe d'huile d'olive.
  • Pendant ce temps, battre les œufs en omelette avec la crème, le sel et le poivre.
  • Ajouter les fromages coupés en petits cubes et le râpé.
  • Égoutter les courgettes et les mélanger à la préparation précédente.Huiler un moule à cake et y verser le mélange obtenu.Cuire à 180° environ 30 minutes.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 188Kcal
  • Glucides: 2.7g
  • Lipides: 14.5g
  • Gras sat.: 7.1g
  • Protéines: 10.5g
  • Fibres: 2.1g
  • Sucre: 2.5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (197g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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Clafoutis aux courgettes et fromage de chèvre


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