Pâtes au piment et au lait d'amandes
Les pâtes, c'est un plat familial. Ici ce plat est agrémenté de champignons, de piment et le lait d'amandes apporte une touche de douceur
Ingrédients
4
Coût estimé: 2.6Euros€ (0.65€/part)
Matériel
- - 1 casserole
- - 1 poêle
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson15 min
- Épluchez les échalotes; émincez-les finement. Épluchez la gousse d'ail, hachez-la. Épluchez les champignons, et coupez le bout du pied.
- Faites cuire les pâtes dans de l'eau bouillante salée
Dans une poêle, faites chauffer de l'huile d'olive. Ajoutez échalotes, ail et laissez cuire 4/5 minutes à feu doux. Ajoutez les champignons et le lait d'amandes, sel et poivre: laissez cuire à feu doux quelques minutes (les champignons doivent être cuits, et le lait d'amandes va donner une sauce onctueuse). Ajoutez les pâtes cuites, mélangez et laissez cuire 1 à 2 minutes pour que les saveurs imprègnent les pâtes, et que la sauce réduise un peu. Ajoutez du piment d'espelette, et rectifiez l'assaisonnement en sel et poivre si besoin.
Servez chaud, et régalez-vous :-)
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 424Kcal
- Glucides: 66.8g
- Lipides: 6.9g
- Gras sat.: 1g
- Protéines: 19.8g
- Fibres: 4.4g
- Sucre: 3.7g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (200g)
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Beaumes-de-venise (Provence, Blanc)
Côtes de Provence rosé (Provence, Rosé)
Bergerac blanc (Sud-Ouest, Blanc)
Commentaires
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Miya9693,
28/02/2022
Bonne idée, originale et saine. Une saveur douce d'amande avec une sauce rapidement absorbée par les pâtes mais qui les empêche de sécher.
J'ai cuisiné cette recette