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Pâtes aux Saint-Jacques ail et ciboulette

Plat
2 parts
10 min
4 min
facile
186 Kcal
  • Pâtes aux Saint-Jacques ail et ciboulette
  • Pâtes aux Saint-Jacques ail et ciboulette - photo 2
  • (4.7/5 - 3 votes)
  • 2
  • 169
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Ingrédients

2
Coût estimé: 11.56€ (5.78€/part)

Préparation

  • Préparer 12 noix de Saint-Jacques en retirant le corail.
  • Les faire dorer dans 2 cuillères à soupe d'huile d'olive bien chaude avec l'ail coupé, à feu vif, 1 minutes de chaque côté.
  • Incorporer le corail en fin de cuisson, juste pour le saisir. Salez à la fleur de sel, donner un tour de poivre du moulin.
  • Déglacer avec le vin blanc, puis ajouter le sauce soja.Au moment de servir, parsemer de 2 cuillères à soupe de ciboulette ciselée.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 186Kcal
  • Glucides: 4.6g
  • Lipides: 8.4g
  • Gras sat.: 1.2g
  • Protéines: 22.4g
  • Fibres: 0.7g
  • Sucre: 1.3g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (163g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Pâtes aux Saint-Jacques ail et ciboulette
Pâtes aux Saint-Jacques ail et ciboulette - photo 2

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Questions:




Commentaires des membres:

Marylou, 28/05/2019

Bonjour ! je voudrais savoir ce qu'est une brique de sauce soja ?

(0) (0) Signaler
07/05/2013

Délicieux

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