Petits flans... au parmesan et surimi !

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Plat
6 parts
facile
1 h 5 m
287 Kcal

Une recette toute simple, ces délicieux petits flans qui accompagne à merveille avec ces pâtes aux tomates confites et basilic ! Hummm


Ingrédients

6

Pour 12 mini-flans ou 4 flans individuels:

Pour les pâtes aux tomates confites et basilic (pour 4 personnes):


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Préparation

Préparation15 min
Cuisson50 min

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 287Kcal
  • Glucides: 29.1g
  • Lipides: 10.6g
  • Gras sat.: 4.3g
  • Protéines: 17.5g
  • Fibres: 1.5g
  • Sucre: 3.4g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (143g)

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