Pilon de poulet mariné et pommes de terre au four au poivre

Bonjour à tous! Un repas très facile à préparer, tout en un!!
Ingrédients
4
Coût estimé: 4.79Euros€ (1.2€/part)
Matériel
- 1 sachet cuisson four
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Pilons de poulet à la mexicaine avec une marinade délicieuse
Préparation
Préparation10 min
Cuisson50 min
Préparer la marinade:
Dans un bol, mélanger la marinade avec un peu de fleur de sel au piment d'Espelette, d'herbes de Provence et du romarin.
Ajouter un peu d'huile et bien mélanger.
Disposer les pilons dans le sachet cuisson posé dans un plat allant au four et les badigeonner de marinade.Préparer les pommes de terre:
Peler, couper les pommes de terre en 4 ou en 8, les rincer, les sécher et les débarrasser dans un plat.
Ajouter un peu d'herbes de Provence, de fleur de sel, de poivre de Kampot, d'huile et bien mélanger.Assemblage:
Placer les pommes de terre sur les pilons de poulet, refermer le sachet.
Enfourner dans un four préchauffé à 180° pendant 50min.
Sortir le plat du four, ouvrir le sachet en prenant garde à la vapeur! et servir dans les assiettes en parsemant un peu de poivre de Kampot.Etape 4
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 393Kcal
- Glucides: 52.4g
- Lipides: 10.3g
- Gras sat.: 2.5g
- Protéines: 20.1g
- Fibres: 5.4g
- Sucre: 5.7g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (345g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Hermitage (Vallée du Rhône, Rouge)
Gaillac doux (Sud-Ouest, Blanc)
Côte de Beaune-Villages (Bourgogne, Rouge)
Commentaires
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Jacqueline,
16/11/2022
Un vrai régal.. marinade effectuée la veille et tout mis dans un plat..45mms 200°
Réalisation sans huile,
25cl de vin b de cuisson et 25cl d'eau.
J'ai cuisiné cette recette
C
carocaro100,
22/03/2020
J'ai fait cette recette hier. Je n'avais pas de sachet de cuisson au four, j'ai donc fait la même chose avec de l'alu. Ca a été l'enfer. J'en ai eu pour certainement 1h de cuisson en plus. Mauvaise idée l'alu ! Je réessayerai si je trouve des sachets de cuisson pour le four.
J'ai cuisiné cette recette
N
Nouchka33,
12/03/2020
Super bonne je l'ai faite avec des hauts de cuisse de poulet
J'ai cuisiné cette recette

monique_r2019,
17/03/2020
Fleur de sel au piment d'espelette ! pourquoi pas du sel ET du piment d'espelette ? Comme le sucre A la cannelle !!