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Pilons de poulet grillés à la portugaise

Plat
4 parts
12 min
40 min
facile
471 Kcal
Pilons de poulet grillés à la portugaise
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Ingrédients

4
Coût estimé: 33.05€ (8.26€/part)

Préparation

  • Mélanger ensemble l’eau, le vermouth, l’huile, le paprika, le sel et la ciboulette dans un grand plat.
  • Pratiquer des incisions sur chaque pilon (pour l’aider à boire la marinade) et les plonger dans le mélange.
  • Réfrigérer au moins 3h, en tournant les pilons à quelques reprises.
  • Cuire sur le barbecue environ 30-40 minutes, à feu doux.
  • En arrosant souvent les pilons avec la marinade.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 471Kcal
  • Glucides: 26.1g
  • Lipides: 21.6g
  • Gras sat.: 4.6g
  • Protéines: 31.6g
  • Fibres: 22.8g
  • Sucre: 19.3g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (371g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

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