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Plat hivernal - Velouté châtaignes-champignons-gingembre

Plat
4 parts
10 min
30 min
facile
385 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Eplucher et émincer l'oignon. Rincer les champignons et les découper grossièrement. Eplucher le gingembre et découper 2 cubes.
  • Dans une cocotte, faire revenir l'oignon avec une cuillère à soupe d'huile d'olive à feu moyen jusqu'à ce qu'ils blondissent.
  • Ajouter ensuite les champignons et faire cuire à feu vif pendant 10 minutes; verser un demi verre d'eau sur les champignons dès que ça commence à attacher.
  • Ajouter les marrons et leur jus dans la cocotte.
  • Ajouter un demi verre d'eau et les cubes de gingembre, couvrir et laisser mijoter à feu moyen pendant 15 à 20 minutes jusqu'à ce que les champignons soient tendres. Saler, poivrer.
  • Laisser refroidir quelques instants, enlever les 2 morceaux de gingembre puis mixer jusqu'à l'obtention d'un velouté.
  • Réajuster l'assaisonnement et la texture. Ajouter de la crème liquide selon votre goût

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 385Kcal
  • Glucides: 35.8g
  • Lipides: 22.4g
  • Gras sat.: 12.4g
  • Protéines: 6.2g
  • Fibres: 6.8g
  • Sucre: 7.1g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (266g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Alsace Gewurztraminer Alsace, Blanc
Chateauneuf-du-pape rouge Vallée du Rhône, Rouge
Alsace Gewurztraminer Vendanges Tardives Alsace, Blanc

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

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