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POELEE DE SAINT JACQUES AU SAFRAN RIZ SAUVAGE ET TAGLIATELLES DE LEGUMES

Plat
2 parts
15 min
42 min
facile
930 Kcal
POELEE DE SAINT JACQUES AU SAFRAN RIZ SAUVAGE ET TAGLIATELLES DE LEGUMES
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Ingrédients

2
Coût estimé: 21.47€ (10.74€/part)

Préparation

  • Pour les légumes, il faut émincer les blancs de poireaux en fines lamelles et faire des copeaux de carotte à l'aide d'un économe.
  • Faire fondre 50 g de beurre dans une sauteuse et faire suer la poireaux et les carottes 2 minutes environ.
  • Recouvrir d'eau et laisser cuire 30 minutes à couvert.
  • Faire dorer les noix de Saint Jacques quelques min, puis déglacer la poêle avec de la crème aromatisée de safran.
  • Cuire le riz selon le temps indiqué (10 minutes).
  • Dresser les noix de Saint Jacques sur un lit de crème safranée et accompagner du riz et des légumes.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 930Kcal
  • Glucides: 48.5g
  • Lipides: 57.8g
  • Gras sat.: 37.6g
  • Protéines: 47.1g
  • Fibres: 13.2g
  • Sucre: 20.9g
  • ProPoints: 25
  • SmartPoints: 36
Information nutritionnelle pour 1 portion (867g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

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