Poireaux et riz au curcuma
Ingrédients
6
Coût estimé: 4.24Euros€ (0.71€/part)
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Préparation
Préparation15 min
Cuisson35 min
- Faire chauffer 3 fois le volume de riz en eau.
- Faire suer les échalotes dans l'huile de tournesol, ajouter les poireaux émincés, faire fondre à feu assez vif durant 15 minutes sans cesser de remuer.
- Ajouter le riz, le curcuma, sel et poivre, bien mélanger pour que tous les parfums se mêlent.
- Ajouter l'eau très chaude, couvrir et faire cuire à feu doux durant 20 minutes.
- En fin de cuisson, ajouter le vinaigre de cidre et rectifier l'assaisonnement.
- Servir ce mélange de riz et poireaux au curcuma bien chaud et accompagné d'une salade.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 287Kcal
- Glucides: 39.6g
- Lipides: 10g
- Gras sat.: 1.2g
- Protéines: 7.1g
- Fibres: 5.5g
- Sucre: 6.3g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (231g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Mâcon Village (Bourgogne, Rouge)
Graves blanc (Bordeaux, Blanc)
Crozes Hermitage blanc (Vallée du Rhône, Blanc)
Commentaires
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coreymouth,
15/08/2020
Pas terrible. En fait, il manque quelque chose au plat, soit un condiment, soit un légume. Le souci avec le curcuma, c'est que trop, c'est écœurant et trop peu, c'est fade.
J'ai cuisiné cette recette