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Recette de crumble
Recette de poissons
Poisson au crumble citronné
Poisson au crumble citronné
Un poisson surmonté d'un crumble parfumé aux zestes de citron...
(4.2/5 - 58 votes)
22
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Ingrédients
4
Coût estimé: 4.79Euros € (1.2€/part)
Préparation
Préparer la pâte à crumble : Mélanger avec le bout des doigts la farine, la chapelure, le beurre mou afin d’obtenir une consistance granuleuse. Saler, poivrer et ajouter les zestes des 2 citrons.
Déposer les poissons dans un plat huilé puis les recouvrir de pâte à crumble.
Enfourner 20 min à 180°C.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 357Kcal
Glucides: 19.7g
Lipides: 19.7g
Gras sat.: 7.4g
Protéines: 21.6g
Fibres: 2.4g
Sucre: 2g
ProPoints: 9
SmartPoints:
11
Information nutritionnelle pour 1 portion (195g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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Commentaires des membres (22):
Pas mauvais! Cuisson du poisson primordiale. Ajouter une petite sauce beurre citron épaissie, c'est un plus.
Tester cuisson au four trop sec a mon goût. Juste poêlé dans une peu d'huile d'olive meilleur
Simple-facile à réaliser-change les habitudes-sympa
Très simple, une recette du quotidien
Ça donne vraiment envie je vais tester
En réponse c est peu être du poisson pane mais il ne cuit pas dans l huile et est maison
Je trouve bonne cette recette
Avec un bon riz Basmati
Dans le crumble je mets du persil et pas mal de piment d' Espelette !!!!!!!!!!!!!!!AA++
Pourquoi pas