Polenta facile

Ingrédients
2
Coût estimé: 2.5Euros€ (1.25€/part)
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Préparation
Préparation15 min
Cuisson45 min
- Préparez le bouillon, une fois qu'il est chaud, versez la semoule de maïs dedans. Mélangez le tout et ajoutez le persil et la coriandre.
- Laissez cuir à feu très doux pendant 40 minutes en mélangeant régulièrement sinon ça attache.
Il ne faut surtout pas voir bouillir la Polenta. - Quand l'eau est absorbée, versez la crème liquide et mélangez.
- Rectifiez éventuellement l'assaisonnement en ajoutant du sel ou du poivre.
- Continuez la cuisson 5 minutes en mélangeant pour bien incorporer la crème.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 850Kcal
- Glucides: 94.6g
- Lipides: 42.8g
- Gras sat.: 29.3g
- Protéines: 18.8g
- Fibres: 5g
- Sucre: 8.2g
- ProPoints: 23
- SmartPoints: 33
Information nutritionnelle pour 1 portion (328g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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