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Porc à l'Orientale

Plat
4 parts
10 min
20 min
facile
413 Kcal
Porc à l'Orientale
  • (5/5 - 1 vote)
  • 13
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Ingrédients

4
Coût estimé: 6.59€ (1.65€/part)

Préparation

  • Couper le porc en cubes. Au wok, faire dorer dans un peu d'huile.
  • Assaisonner avec le paprika, le sel. Mélanger. Réserver.
  • Émincer les poivrons et le poireau, faire dorer avec un filet d'huile.
  • Verser sur la viande. Verser le bouillon reconstitué, la sauce de soja et laisser mijoter environ 10 minutes.
  • Ajouter le maïs et les germes de soja égouttés. Poursuivre la cuisson une dizaine de minutes en rajoutant si nécessaire un peu de bouillon.
  • Servir avec du riz de préférence parfumé ou des pâtes aux œufs ( asiatiques) ou même de la semoule.
  • Parfois, servir avec des petites courgettes entières non épluchées et simplement cuites à la vapeur saupoudrées de paprika.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 413Kcal
  • Glucides: 12.8g
  • Lipides: 24.2g
  • Gras sat.: 6.3g
  • Protéines: 32.6g
  • Fibres: 5.6g
  • Sucre: 8.5g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (399g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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