Porc à l'orientale

Ingrédients
4
Coût estimé: 6.54Euros€ (1.63€/part)
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Porc effiloché à l'américaine (pulled pork)
Préparation
Préparation10 min
Cuisson20 min
- Couper le porc en cubes. Au wok, faire dorer dans un peu d'huile.
- Assaisonner avec le paprika, le sel. Mélanger. Réserver.
- Émincer les poivrons et le poireau, faire dorer avec un filet d'huile.
- Verser sur la viande. Verser le bouillon reconstitué, la sauce de soja et laisser mijoter environ 10 minutes.
- Ajouter le maïs et les germes de soja égouttés. Poursuivre la cuisson une dizaine de minutes en rajoutant si nécessaire un peu de bouillon.
- Servir avec du riz de préférence parfumé ou des pâtes aux œufs ( asiatiques) ou même de la semoule.
- Parfois, servir avec des petites courgettes entières non épluchées et simplement cuites à la vapeur saupoudrées de paprika.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 507Kcal
- Glucides: 12.6g
- Lipides: 35g
- Gras sat.: 7.7g
- Protéines: 32.5g
- Fibres: 5g
- Sucre: 8.5g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (399g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Côtes du Roussillon Villages (Languedoc-Roussillon, Rouge)
Saumur Champigny (Centre - Val de Loire, Rouge)
Bordeaux rouge (Bordeaux, Rouge)
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