Porc courgette poivron sauce huitre
Ingrédients
4
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson20 min
- Mettre l'huile à chauffer dans la poêle puis y ajouter la cébette émincée. Peler et couper le gingembre en tranche et le mettre avec la cébette.
- Couper le porc en cubes et le faire dorer dans la poêle.
- Peler et couper la courgette en dés et l'ajouter à la préparation.
- Faire cuire 10 minutes environ.
- Pendant ce temps laver et essuyer le poivron, ôter les graines et le couper en gros cubes.
- Ajouter alors le poivron et la sauce huître puis laisser cuire encore 5 minutes. Ajouter le basilic en fin de cuisson.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 349Kcal
- Glucides: 6.5g
- Lipides: 22.3g
- Gras sat.: 6.1g
- Protéines: 29.5g
- Fibres: 2.5g
- Sucre: 3g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (228g)
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
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