Poulet aux Agrumes

Name: Poulet aux agrumes
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 1 h
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: 4 filets de poulet; 4 cuillères à soupe d'huile d'olive; jus d'un 1/2 pamplemousse; jus d'une 1/2 orange; herbes de provence; graines de coriandre; sel; poivre

C'est une recette rapides, simple et savoureuse pour le dîner. Bon appétit!

Plat

1 parts

15 min

45 min

facile

(4/5 - 2 votes)
143

Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

4 filets de poulet
4 cuillères à soupe d'huile d'olive
jus d'un 1/2 pamplemousse
jus d'une 1/2 orange
herbes de provence
graines de coriandre
sel
poivre

Préparation

Préchauffer le four th. 7 (210 °C).
Dans un plat qui va sur le feu et au four, mélanger l'huile d'olive, les jus d'agrumes, l'herbe de provence, les graines de coriandre, le sel et le poivre.
Faire chauffer doucement la marinade, puis rajouter les filets de poulet, et laisser mariner pendant 1/2 heure minimum hors du feu.
Pendant ce temps, préchauffer le four et en profiter pour préparer un accompagnement.
Enfourner le plat au four pendant 10 minutes.
Servir les filets de poulet découpés en lanière et les arroser avec le jus de cuisson.

Signaler une erreur dans le texte de la recette

Vous allez aimer

Poulet basquaise

C Casa Nadia

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge

Saint Emilion Bordeaux, Rouge

Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:

Friteuse Sans Huile 4.2L Easy Fry & Grill 8 programmes EZ501D10

Friteuse sans huile pratique grande capacité : 4,2L - Jusqu'à 6 personnes / Technologie 2 en 1 : Friteuse avec peu ou pas d'huile et grill dans un seul appareil / Cuisson rapide : 49% plus rapide qu'un four classique en utilisant moins d'énergie / Facile à utiliser et à entretenir - Inclus : Grille en fonte d'aluminium, livre de recettes numérique