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Poulet crousti céréale de Philippe Conticini

Name: Poulet crousti céréale de philippe conticini
Prep time: 10 min
Cook time: 2 h
Total time: 2 h 10 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 poulet; 1 branche de coriandre; 1 branche de persil; 1 cuillère à café d’estragon séché; 1 cuillère à soupe d’huile d’olive; sel et poivre; 40 g de flocons d’avoine; 2 cuillères à café de cassonade; 4 cuillères à soupe d’huile d’olive; 1 cuillère à café de curcuma; 1 cuillère à soupe d’herbes de Provence séchées; 2 cuillères à café rase de sel; 2 oignons; 4 pommes de terre; 4 tomates

Un bon repas festin à dévorer en famille en ce période de fête de fin d'année!

Plat

4 parts

10 min

2 heures

facile

575 Kcal

(5/5 - 1 vote)
21

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 574Kcal

Glucides: 42g
Lipides: 21.7g
Gras sat.: 5.1g
Protéines: 48.9g
Fibres: 6.9g
Sucre: 7.9g
ProPoints: 15
SmartPoints: 15

Information nutritionnelle pour 1 portion (411g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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