Poulet en cocotte avec ses carottes et châtaignes
Un bon poulet moelleux accompagné de châtaignes et de carottes fondantes, c'est vraiment extra !
Ingrédients
4
Vous allez aimer
Poulet teriyaki, la sauce nappante sucrée salée japonaise que vous allez adorer!
Préparation
Préparation20 min
Cuisson1 heure
- Dans la cocotte, verser l'huile d'olive et faire colorer le poulet sur chaque face.
Peler et émincer l'oignon.
Retirer le poulet de la cocotte, y faire revenir l'oignon.
Verser 30 cl d'eau, remettre le poulet avec les feuilles de laurier.
Couvrir la cocotte, baisser le feu et laisser cuire 30 minutes. - Pendant ce temps, éplucher et couper les carottes en tronçons.
Les ajouter dans la cocotte, assaisonner et laisser cuire encore 30 minutes.
Surveiller le jus, s'il réduit trop vite, ajouter un verre d'eau supplémentaire. - Ne reste plus qu'à mettre les châtaignes dans la cocotte, compter 5 minutes de cuisson.
Retirer le poulet, délayer le miel dans la sauce et il ne reste plus qu'à servir, c'est prêt ! - J'ai servi mon poulet en "mode automnale" avec une semoule de blé !
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 485Kcal
- Glucides: 22.4g
- Lipides: 22.6g
- Gras sat.: 5.2g
- Protéines: 45.2g
- Fibres: 4.8g
- Sucre: 9.6g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (299g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Côte de Beaune-Villages (Bourgogne, Rouge)
Saint Emilion (Bordeaux, Rouge)
Alsace Pinot Noir (Alsace, Rouge)
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