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Poulet mariné au curry, sauce soja et miel

Plat
2 parts
10 min
20 min
facile
813 Kcal
Poulet mariné au curry, sauce soja et miel
  • (4.6/5 - 5 votes)
  • 2
  • 65
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Ingrédients

2
Coût estimé: 5.5€ (2.75€/part)

Préparation

  • Dans un saladier, mettre les hauts de cuisses côté peau en bas.
  • Ajoutez tous les ingrédient dessus, afin de faire une marinade bien parfumée.
  • Laissez ainsi au frais pendant une matinée.
  • Ensuite, placez le poulet avec sa marinade dans un plat allant au four, et faites dorer pendant 20 minutes à 180°.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 813Kcal
  • Glucides: 21.1g
  • Lipides: 42.6g
  • Gras sat.: 10.9g
  • Protéines: 82.9g
  • Fibres: 4.3g
  • Sucre: 18.5g
  • ProPoints: 21
  • SmartPoints: 22
Information nutritionnelle pour 1 portion (412g)
Sans oeuf

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Poulet mariné sauce soja et miel


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Commentaires des membres:

DGARCIAGAIDO, 15/11/2022

Super bon.
Toute la famille a adopté.

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
30/07/2015

Trop bon...et si simple!

J'ai cuisiné cette recette (0) (1) Signaler

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