Ptitchef

Poulet mariné au curry, sauce soja et miel

Plat
2 parts
10 min
20 min
facile
813 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 5.5 (2.75€/part)

Préparation

  • Dans un saladier, mettre les hauts de cuisses côté peau en bas.
  • Ajoutez tous les ingrédient dessus, afin de faire une marinade bien parfumée.
  • Laissez ainsi au frais pendant une matinée.
  • Ensuite, placez le poulet avec sa marinade dans un plat allant au four, et faites dorer pendant 20 minutes à 180°.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 813Kcal
  • Glucides: 21.1g
  • Lipides: 42.6g
  • Gras sat.: 10.9g
  • Protéines: 82.9g
  • Fibres: 4.3g
  • Sucre: 18.5g
  • ProPoints: 21
  • SmartPoints: 22
Information nutritionnelle pour 1 portion (412g)
Sans oeuf


Accord vin : Que boire avec ?

Minervois Languedoc-Roussillon, Rouge
Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge

Questions:


Friteuse Sans Huile 4.2L Easy Fry & Grill 8 programmes EZ501D10

Friteuse sans huile pratique grande capacité : 4,2L - Jusqu'à 6 personnes / Technologie 2 en 1 : Friteuse avec peu ou pas d'huile et grill dans un seul appareil / Cuisson rapide : 49% plus rapide qu'un four classique en utilisant moins d'énergie / Facile à utiliser et à entretenir - Inclus : Grille en fonte d'aluminium, livre de recettes numérique

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Commentaires des membres:

DGARCIAGAIDO, 15/11/2022

Super bon.
Toute la famille a adopté.

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30/07/2015

Trop bon...et si simple!

J'ai cuisiné cette recette (0) (1) Signaler

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