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Recettes de poulet
Poulet rôti aux pommes et citron
Poulet rôti aux pommes et citron
Ingrédients
4
Coût estimé: 7.28Euros € (1.82€/part)
Préparation
Préchauffer votre four à 250°C (fonction rôtisserie).
Préparation des légumes : Laver le citron et râper les zeste. Réservez le. Avec un presse agrume, récupérer le jus du citron.
Éplucher les gousses d’ail.
Peler et couper en cube les pommes.
Dans un bol, mélanger le jus de citron et l’ail écrasé.
Dans un récipient, mélanger: Les pommes, le zeste de citron et la coriandre hachée.
Préparation de la viande : Enduire le poulet du mélange « jus de citron -ail » à l’intérieur et à l’extérieur.
Puis enveloppez le poulet dans un papier aluminium et laissez poser pendant 30 minutes.
Puis enveloppez le poulet dans un papier aluminium et laissez poser pendant 30 minutes.
Puis farcir le poulet de la préparation à base de pommes, bridez le poulet.
Et faites le rôtir pendant 35-40 minutes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 426Kcal
Glucides: 22.2g
Lipides: 15.3g
Gras sat.: 4.2g
Protéines: 45.6g
Fibres: 4.8g
Sucre: 18.1g
ProPoints: 11
SmartPoints:
12
Information nutritionnelle pour 1 portion (351g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Languedoc rosé
Languedoc-Roussillon, Rosé
Juliénas
Beaujolais, Rouge
Beaujolais supérieur
Beaujolais, Rouge
Questions:
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