Poulet rôti aux pommes et citron

Ingrédients
4
Coût estimé: 7.28Euros€ (1.82€/part)
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Poulet au citron au four
Préparation
Préparation15 min
Cuisson40 min
- Préchauffer votre four à 250°C (fonction rôtisserie).
- Préparation des légumes :
Laver le citron et râper les zeste. Réservez le. Avec un presse agrume, récupérer le jus du citron. - Éplucher les gousses d’ail.
- Peler et couper en cube les pommes.
- Dans un bol, mélanger le jus de citron et l’ail écrasé.
- Dans un récipient, mélanger:
Les pommes, le zeste de citron et la coriandre hachée. - Préparation de la viande :
Enduire le poulet du mélange « jus de citron -ail » à l’intérieur et à l’extérieur. - Puis enveloppez le poulet dans un papier aluminium et laissez poser pendant 30 minutes.
- Puis enveloppez le poulet dans un papier aluminium et laissez poser pendant 30 minutes.
- Puis farcir le poulet de la préparation à base de pommes, bridez le poulet.
- Et faites le rôtir pendant 35-40 minutes.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 426Kcal
- Glucides: 22.2g
- Lipides: 15.3g
- Gras sat.: 4.2g
- Protéines: 45.6g
- Fibres: 4.8g
- Sucre: 18.1g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (351g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Languedoc rosé (Languedoc-Roussillon, Rosé)
Juliénas (Beaujolais, Rouge)
Beaujolais supérieur (Beaujolais, Rouge)
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