POULET ROTI FARCI

Name: Poulet roti farci
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: 100 g de viande hachée; 100 g de riz blanc; 1 jaune d’oeuf; 1 cuillère à soupe de paprika; 1 cuillère à soupe de curry; 1 cuillère à soupe de persil; sel et poivre

Plat

1 parts

10 min

25 min

facile

681 Kcal

(3.7/5 - 9 votes)
5
30

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Ingrédients

100 g de viande hachée
100 g de riz blanc
1 jaune d’oeuf
1 cuillère à soupe de paprika
1 cuillère à soupe de curry
1 cuillère à soupe de persil
sel et poivre

Coût estimé: 2.51€ (2.51€/part)

Préparation

Faites précuire la viande hachée dans un fond d'huile et faire cuire le riz dans de l'eau salée comme indiquer sur le paquet, puis égoutter.
Dans un saladier, verser la viande hachée, ajouter le riz, le jaune d’œuf et les épices, saler et poivrer.
Bien mélanger et farçir le poulet de cette préparation.
Accompagner le poulet rôti de pommes de terre vapeur.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 681Kcal

Glucides: 81.3g
Lipides: 23.1g
Gras sat.: 8.2g
Protéines: 32.8g
Fibres: 9.1g
Sucre: 2.7g
ProPoints: 18
SmartPoints: 20

Information nutritionnelle pour 1 portion (255g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans sucre ajouté

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