Poulet sauce cacahuète

Name: Poulet sauce cacahuète
Prep time: 20 min
Cook time: 35 min
Total time: 55 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 300 g de filet de poulet; 1 grosse cuillère à soupe de beurre de cacahuètes; 15 cl de lait de coco; quelques gouttes de purée de piment; sel, poivre; sauce nem; facultatif : sésame

Plat

2 parts

20 min

35 min

moyen

416 Kcal

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4

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Ingrédients

300 g de filet de poulet
1 grosse cuillère à soupe de beurre de cacahuètes
15 cl de lait de coco
quelques gouttes de purée de piment
sel, poivre
sauce nem
facultatif : sésame

Coût estimé: 5.29€ (2.64€/part)

Préparation

Découpez le poulet en petits cubes.
Faites le cuire dans un wok, sans le dessécher, et dès qu'il comment à être cuit, ajoutez le beurre de cacahuète, et le lait de coco.
Remuez pour que le poulet s'enrobe bien de la sauce, et ajoutez ensuite le piment, la sauce nem, le sel et le poivre.
Servez avec un riz thaï cuit à la vapeur et saupoudrez si vous le souhaitez, l'assiette de sésame.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 416Kcal

Glucides: 10.2g
Lipides: 21.2g
Gras sat.: 13.6g
Protéines: 44.7g
Fibres: 2g
Sucre: 5.3g
ProPoints: 11
SmartPoints: 13

Information nutritionnelle pour 1 portion (306g)

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

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