Quesadillas au boeuf et aux poivrons
Envolons-nous vers le Mexique avec cette recette de quesadillas ! N'hésitez pas à adapter la recette à votre goût !
Ingrédients
4
Coût estimé: 8.35Euros€ (2.09€/part)
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Quesadillas au poulet et à l'avocat
Préparation
Préparation10 min
Cuisson15 min
Faire revenir l'oignon haché dans de l'huile d'olive. Ajouter les poivrons coupés en lanières et faire revenir. Couvrir et laisser cuire quelques minutes (j'aime bien qu'ils soient fondants, si vous les aimez croquants, faites les seulement revenir quelques minutes).
Ajouter le bœuf, le sel, le poivre, les épices et faire cuire quelques minutes en remuant. Lorsque le bœuf est cuit, ajouter la sauce tomate.
Déposer une tortilla dans une seconde poêle. Mettre du fromage sur une moitié de la tortilla (mettez la quantité de fromage que vous voulez selon vos goûts).
Lorsque le fromage est fondu, déposer de la préparation bœuf + poivrons sur l'autre moitié de la tortilla. Replier la tortilla en deux.Couper les quesadillas en triangles et c'est prêt ! Parfait pour un plateau TV :-)
Conseils et astuces
Ce qui est chouette avec les quesadillas c'est qu'on peut en faire a plein de goûts différents ! J'adore en faire au poulet et au guacamole, ou nature avec juste du fromage !
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 542Kcal
- Glucides: 40g
- Lipides: 27g
- Gras sat.: 11.7g
- Protéines: 32.1g
- Fibres: 4.1g
- Sucre: 5g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 17
Information nutritionnelle pour 1 portion (307g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
À savoir
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Questions
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J'adore voyager et découvrir des nouveaux plats, tester de nouvelles tendances culinaires et aller découvrir des nouveaux restaurants.
Je suis fan des pâtes sous toutes leurs formes ❤ des nouilles soba aux tagliatelle, j'adore les cuisiner et même les faire maison!
Je créé du contenu culinaire chez Ptitchef depuis presque 7 ans. Je suis actuellement en train de préparer, filmer et photographier votre future recette et j'espère qu'elle vous plaira!
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Commentaires
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Christine,
10/11/2020
J’y ajoute des haricots rouges et je mets du cheddar râpé comme fromage miaaaaam
J'ai cuisiné cette recette