Ptitchef

Riz Jambalaya

Plat
6 parts
15 min
45 min
facile
585 Kcal

Ingrédients

6

Préparation

  • Émincez le poulet puis faites le revenir dans un peu d'huile d'olive avec les merguez une dizaine de minutes.
  • Pendant ce temps, épépinez les poivrons et coupez les en lanières.
    Coupez le chorizo en demi-rondelles d'environ 1 cm d'épaisseur et le bacon en fines lanières.
    Émincez l'oignon et l'ail.
  • Retirez les merguez et coupez les en 4 tronçons.
    Ajoutez les poivrons, le chorizo et le bacon dans la cocotte.
    Faites revenir le tout encore 5 minutes.
  • Poudrez avec les épices et ajoutez l'ail et l'oignon, mélangez bien et laissez cuire encore 5 minutes.
    Ajoutez le riz puis versez la bière, grattez bien le fond de la cocotte pour détacher tous les sucs, mélangez bien et laissez réduire à feu moyen.
  • Pendant ce temps, mondez les tomates et coupez-les en 4.
  • Versez le bouillon, ajoutez les tomates, mélangez et couvrez.
    Laissez cuire à petits bouillons pendant une douzaine de minutes SANS REMUER.
  • Pendant ce temps faites revenir rapidement les crevettes dans un peu d'huile d'olive.
    Ajoutez les merguez et les crevettes dans la cocotte et laissez encore cuire 5 minutes.
    Mélangez bien et servez aussitôt.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 585Kcal
  • Glucides: 58g
  • Lipides: 18.5g
  • Gras sat.: 7.4g
  • Protéines: 42.2g
  • Fibres: 4.1g
  • Sucre: 5.2g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 16
Information nutritionnelle pour 1 portion (473g)
Sans sucre ajouté


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Questions:


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