Riz sauté aux haricots épicés

Un mélange de saveurs, une associations de produits aussi bien doux qu'explosifs que nous avons pris plaisir à manger et qui, je l'espère, plairont autant à ceux d'entre vous qui l'essaieront.
Ingrédients
4
Coût estimé: 1.92Euros€ (0.48€/part)
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson16 min
- Faites chauffer l'huile dans votre wok. Ajoutez-y l'oignon émincé et laissez revenir jusqu'à ce qu'il devienne translucide.
- Ajoutez le riz, le poivron et le piment, salez, mélangez et faites sauter 1 minute.
- Versez l'eau bouillante, portez à ébullition, baissez le feu et laissez cuire une quinzaine de minutes.
- Ajoutez alors le maïs, les haricots et la coriandre. Remuez de temps en temps jusqu'au service.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 261Kcal
- Glucides: 46.4g
- Lipides: 4.4g
- Gras sat.: 0.6g
- Protéines: 7g
- Fibres: 4.5g
- Sucre: 3.6g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (235g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Tenzo ~ accueil
Questions
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Accord vin : Que boire avec ?
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Beaune blanc (Bourgogne, Blanc)
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