Rognons de veau (entiers) farcis au persil...
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Une agréable surprise par le goût et le fondant du rognon.
Ingrédients
3
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Crêpes turques farcies à la fêta, citron et persil - gözleme
Préparation
Préparation15 min
Cuisson33 min
- Ouvrir les rognons en 2 dans le sens de la longueur sans les séparer et enlever parties nerveuses et gras.
- Effeuiller grossièrement un bon bouquet de persil plat, mélanger avec une dizaine de brins d'aneth et utiliser 1/4 du mélange pour farcir l'intérieur d'un rognon, bien refermer en maintenant avec de la ficelle pour obtenir un petit rôti.
- Dans une cocotte, faire revenir dans une cuillère d'huile d'olive, un blanc de poireau et un oignon émincés ,une gousse d'ail pressée et laisser revenir 3 minutes, sans que les légumes n'aient le temps de colorer.
- Ajouter 4 carottes coupées en fines rondelles, saler, poivrer, bien mélanger et déposer enfin les rognons ficelés.
- Couvrir et enfourner à 210° pendant 30 minutes.
Préparer 50cl de bouillon de volaille. - A la sortie du four, retirer les rognons et ajouter le bouillon de volaille, mixer avec un mixeur plongeur pour réduire en velouté les légumes pour obtenir la sauce d'accompagnement.
- Servir avec de simples pommes de terre à la vapeur par exemple...
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 102Kcal
- Glucides: 8.9g
- Lipides: 3.5g
- Gras sat.: 0.6g
- Protéines: 6.7g
- Fibres: 4g
- Sucre: 6.3g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (328g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
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