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Roti de porc au miel et au romarin
ROTI DE PORC AU MIEL ET AU ROMARIN
Ingrédients
4
Coût estimé: 11.09Euros€ (2.77€/part)
Préparation
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Peler et émincer l'oignon. Peler la tomate et couper la en dés.
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Dans un bol mélanger le miel, la moutarde et le romarin broyé.
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Préchauffer le four à 180°, thermostat 6. Verser dans une sauteuse l'huile et y faire saisir de toutes parts le rôti pendant environ 3 minutes.
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Le déposer ensuite dans un plat à four, le saler, le poivrer et bien le recouvrir du mélange au miel.
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Déposer autour l'oignon et la tomate dans le plat, ajouter dans le fond le vin blanc et la branche de romarin ainsi qu'un petit verre d'eau.
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Recouvrir le plat d'une feuille d'alu et enfourner pour 20 minutes.
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Au bout de ce temps retirer l'alu, napper de sauce et poursuivre la cuisson 20 minutes en surveillant.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 621Kcal
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Glucides: 16.4g
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Lipides: 27.2g
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Gras sat.: 5.2g
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Protéines: 70.6g
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Fibres: 1.9g
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Sucre: 14.2g
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ProPoints: 15
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SmartPoints:
15
Information nutritionnelle pour 1 portion (346g)
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Commentaires des membres:
Recette facile originale et très bonne.
Un délice! Et simplisme à exécuter en plus...