Saint-jacques aux champignons et au porto
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Une recette très facile mais très délicieuse. A faire d'urgence.
Ingrédients
2
Coût estimé: 13.9Euros€ (6.95€/part)
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Croustillants de noix de st jacques
Préparation
Préparation6 min
Cuisson10 min
- Couper les champignons en rondelles.
- Dans une poêle, faire suer l'échalote avec un peu de beurre. Ajouter les champignons et laisser cuire jusqu'à ce que l'eau de végétation soit évaporée. Réserver.
- Faire fondre un peu de beurre dans une autre poêle. Ajouter les noix de pétoncle. Faire colorer 2 à 3 minutes de chaque côté et réserver.
- Déglacer la poêle avec le porto. Ajouter la crème et laisser réduire.
- Rajouter les St Jacques et les champignons dans la sauce.
- Réchauffer quelques minutes et servir avec du riz ou des tagliatelles.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 299Kcal
- Glucides: 5.2g
- Lipides: 15.4g
- Gras sat.: 9.3g
- Protéines: 27.4g
- Fibres: 1.1g
- Sucre: 0.9g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (295g)
Sans gluten
Sans oeuf
Sans fruit à coque
La cuisine de la fée Nathi
Questions
Photos des membres
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