Saucisses aux choux

Name: Saucisses aux choux
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 chou vert; 1 oignon; 1 carotte; des saucisses; lardons fumés; 1 bouquet garni - sel - poivre

Qu'il est chou ces choux en plus avec les saucisses c'est très gourmand

Plat

4 parts

10 min

45 min

facile

232 Kcal

(4.3/5 - 4 votes)
36

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Ingrédients

1 chou vert
1 oignon
1 carotte
des saucisses
lardons fumés
1 bouquet garni - sel - poivre

Coût estimé: 4.16€ (1.04€/part)

Préparation

Couper le chou en quatre et le faire blanchir 5 minutes à l'eau bouillante cela le rend bien plus digeste.
Ensuite faire revenir l'oignon, les lardons et les saucisses jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées
Ajouter le choux et la carotte mouiller à mi hauteur avec de l'eau, salez et poivrez et couvrir et laisser mijoter environ 45 minutes

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 232Kcal

Glucides: 11.6g
Lipides: 13.9g
Gras sat.: 4.5g
Protéines: 14g
Fibres: 9.9g
Sucre: 11g
ProPoints: 6
SmartPoints: 8

Information nutritionnelle pour 1 portion (449g)

Sans sucre ajouté

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