Sauté de carottes et de patates douces à la vanille

Name: Sauté de carottes et de patates douces à la vanille
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: - 500 g de carottes; - 300 g de patates douces; - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive; 1 cuillère à café de vanille en poudre

Un accompagnement tout simple et délicieux!

Plat

4 parts

5 min

10 min

facile

140 Kcal

Sauté de carottes et de patates douces à la vanille

(3.9/5 - 7 votes)
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Ingrédients

500 g de carottes
300 g de patates douces
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
1 cuillère à café de vanille en poudre

Coût estimé: 2.2€ (0.55€/part)

Préparation

Épluchez les carottes et coupez-les en biseaux.
Épluchez les patates douces et coupez-les en dés.
Faites chauffer l'huile dans une sauteuse et ajoutez les légumes. Faites-les revenir à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient bien tendres.
Ajoutez la vanille en fin de cuisson et servez.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 140Kcal

Glucides: 21.7g
Lipides: 3.8g
Gras sat.: 0.6g
Protéines: 2.3g
Fibres: 4.9g
Sucre: 11.9g
ProPoints: 4
SmartPoints: 6

Information nutritionnelle pour 1 portion (205g)

Sans gluten

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Sans lactose

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Questions:

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