Saute de dinde (diététique)
Ingrédients
6
Coût estimé: 11.61Euros€ (1.94€/part)
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson15 min
- Eplucher les oignons, les détailler et les faire revenir dans une marmite anti-adhésive avec un peu de vin blanc.
- Ajouter les morceaux de dinde, les faire revenir. Mettre votre bouillon de cube dégraissé. Puis ajouter vos tomates épluchées et coupées en morceaux.
- Mettre un bon verre 1/2 de vin blanc. Puis ajouter un peu d'eau.
Saler, poivrer, mettre du thym. - Servir ce délicieux plat avec des brocolis vapeur. Un délice...
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 302Kcal
- Glucides: 6.2g
- Lipides: 0.1g
- Gras sat.: 1.8g
- Protéines: 49.4g
- Fibres: 0.5g
- Sucre: 1.7g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (324g)
Sans sucre ajouté
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Commentaires
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minia,
05/05/2020
Bonjour, merci pour vos articles qui sont toujours de grande qualité ^^
J'avais eu beaucoup de problèmes avec la manière dont je me nourrissais
Ce programme m'a beaucoup aidée au quotidien.
https://bit.ly/ProgrameNutrition360
Je me permets de le mettre ici au cas où ce programme peut aider quelqu'un.
À plus tard :p
Merci :-)