Ptitchef

Sauté de porc à la mode du Minho

Plat
6 parts
12 min
20 min
facile
785 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 12.46 (2.08€/part)

Préparation

  • Disposer les dés de viande dans un plat creux.
  • Assaisonner avec le vin blanc, l'ail haché, le laurier, le paprika, du sel et du poivre. Bien mélanger.
  • Couvrir le plat avec du film transparent et réserver au réfrigérateur d'un jour sur l'autre.
  • Égoutter la viande en ayant soin de réserver la marinade. Chauffer le saindoux dans une cassolette ou une casserole.
  • Ajouter les dés de viande et faire sauter à feu vif jusqu'à ce que la viande soit bien dorée sur toutes les faces.
  • Verser la marinade et baisser le feu. Laisser cuire en remuant souvent jusqu'à ce que la viande se présente tendre et cuite.
  • Pendant ce temps, frire les dés de pommes de terre dans de l'huile bien chaude.
  • Égoutter soigneusement sur du papier absorbant et saler légèrement.
  • Ajouter les pommes de terre à la viande et faire encore sauter pendant quelques minutes, en mélangeant délicatement. Rectifier l'assaisonnement.
  • Retirer de la chaleur. Garnir avec les olives et les petits morceaux de citron.
  • Servir sans attendre.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 785Kcal
  • Glucides: 37g
  • Lipides: 44.8g
  • Gras sat.: 12.3g
  • Protéines: 50.7g
  • Fibres: 4.3g
  • Sucre: 3.9g
  • ProPoints: 20
  • SmartPoints: 23
Information nutritionnelle pour 1 portion (410g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


T Tasca da Elvira

Accord vin : Que boire avec ?

Côtes du Roussillon Villages Languedoc-Roussillon, Rouge
Saumur Champigny Centre - Val de Loire, Rouge
Bordeaux rouge Bordeaux, Rouge

Questions:


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