Sauté de riz au boeuf sauce gingembre

Ingrédients
2
Coût estimé: 3.98Euros€ (1.99€/part)
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Salade de riz aux crevettes, courgettes et gingembre
Préparation
Préparation10 min
Cuisson15 min
- Privilégier du riz Basmati pour des saveurs authentiques.
- Faire bouillir 1 l d’eau dans une casserole, et y verser le riz.
- Laisser cuire pendant 10 minutes (voir « conseil de cuisson » sur le paquet).
- Pendant ce temps, peler les tomates et couper les en dés.
- Puis, passer le riz dans une passoire pour l’égoutter.
- Découper la viande en fines lamelles de 5 cm de long.
- Dans un wok, faire chauffer l’huile avec le gingembre, la tomate concentré et le sucre.
- Ajouter les lamelles de viande. Mélanger et laisser cuire pendant 3- 4 minutes à feux fort.
- Puis baisser le feux et rajouter la sauce de soja. Mélanger de nouveau. Enlever la viande et réserver là au chaud.
- Passer le riz dans le wok, et laisser chauffer pendant 2-3 minutes puis ajouter les des de tomates fraîches.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 457Kcal
- Glucides: 53.8g
- Lipides: 11.4g
- Gras sat.: 1.9g
- Protéines: 33.5g
- Fibres: 2.7g
- Sucre: 6.1g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (248g)
Sans oeuf
Questions
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Accord vin : Que boire avec ?
Saint Chinian rouge (Languedoc-Roussillon, Rouge)
Graves rouge (Bordeaux, Rouge)
Bourgogne rouge (Bourgogne, Rouge)
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