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Soupe à l'ortie

Plat
6 parts
10 min
25 min
facile
82 Kcal
Soupe à l'ortie
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Ingrédients

6
Coût estimé: 2.51€ (0.42€/part)

Préparation

  • Épluchez les légumes.
    Versez les dans une grande casserole d'eau bouillante.
    Salez & poivrez.
  • 15 minutes avant la fin de cuisson, ajoutez les feuilles d'orties.
  • Mixez.
    Si votre soupe est un peu trop liquide à votre gout, vous pouvez ajoutez quelques flocons d'avoine et laissez sur le feu quelques minutes.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 82Kcal
  • Glucides: 14.6g
  • Lipides: 0.4g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 3.1g
  • Fibres: 3.6g
  • Sucre: 5g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (170g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Soupe poireaux pomme de terre simple et rapide


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