Soupe à l'ortie
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Ingrédients
6
Coût estimé: 11.06Euros€ (1.84€/part)
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Soupe feuilletée poireau pomme de terre
Préparation
Préparation10 min
Cuisson25 min
- Épluchez les légumes.
Versez les dans une grande casserole d'eau bouillante.
Salez & poivrez. - 15 minutes avant la fin de cuisson, ajoutez les feuilles d'orties.
- Mixez.
Si votre soupe est un peu trop liquide à votre gout, vous pouvez ajoutez quelques flocons d'avoine et laissez sur le feu quelques minutes.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 122Kcal
- Glucides: 17.9g
- Lipides: 1.5g
- Gras sat.: 0.4g
- Protéines: 4.6g
- Fibres: 9.3g
- Sucre: 7.6g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (180g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Chez Pupuce
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