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Soupe aux flocons d?avoine

Plat simple pourtant succulent et appétissant.

Plat
4 parts
3 min
5 min
facile
276 Kcal
  • votez maintenant
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Ingrédients

4
Coût estimé: 11.02€ (2.76€/part)

Préparation

  • Faites revenir dans l’huile l’oignon et la laitue coupés en gros morceaux.
  • Ajoutez le bouillon les flocons d’avoine l’ail écrasé le thym et le laurier.
  • Au bout de 5 minutes de cuisson assaisonnez avec la noix de muscade.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 276Kcal
  • Glucides: 31.8g
  • Lipides: 10.3g
  • Gras sat.: 2.3g
  • Protéines: 5.6g
  • Fibres: 16.1g
  • Sucre: 12.9g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (110g)
Sans gluten
Végan
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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