Soupe de petits pois carottes
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Ingrédients
4
Coût estimé: 2.34Euros€ (0.59€/part)
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Soupe froide de petits pois rapide
Préparation
Préparation5 min
Cuisson20 min
- Mettez l'huile à chauffer dans une casserole à fond épais et faites revenir à feu doux l'oignon et la carotte, avec du sel et du poivre.
- Versez le bouillon de volaille, portez à ébullition, baissez à feu doux et laisser frémir environ 10 minutes jusqu'à ce que les rondelles de carotte s'attendrissent.
- Ajoutez les petits pois et laissez mijoter encore un peu, jusqu'à ce qu'ils soient cuits.
- Ajoutez le persil, rectifier l'assaisonnement si nécessaire et servez chaud.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 197Kcal
- Glucides: 14.7g
- Lipides: 8.7g
- Gras sat.: 1.2g
- Protéines: 10g
- Fibres: 9.8g
- Sucre: 7.2g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (435g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
La cuisine de Dali
Questions
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