Taboulé de quinoa germé

Taboulé de quinoa germé
Plat
2 parts
facile
10 min
225 Kcal

Le grain sacré des Incas dans un plat traditionnel libanais? Un heureux mélange qui donne une salade exotique et rafraîchissante.


Ingrédients

2
Coût estimé: 1.7€ (0.85€/part)

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.

Vous allez aimer

Taboulé oriental très facile


Préparation


Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 225Kcal
  • Glucides: 13.8g
  • Lipides: 16.3g
  • Gras sat.: 2.2g
  • Protéines: 3.4g
  • Fibres: 2.7g
  • Sucre: 1.7g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (136g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

T Tout Cru Dans Le Bec

Questions


Photos des membres

Commentaires

Notez cette recette:



+
Dossiers
Chlorophylle : pourquoi le printemps nous donne envie de manger vert? Chlorophylle : pourquoi le printemps nous donne envie de manger vert? Rappel produit chez E.Leclerc : ces légumes verts en conserve contiennent trop de pesticides! Rappel produit chez E.Leclerc : ces légumes verts en conserve contiennent trop de pesticides! Pourquoi la moisissure s'invite dans votre cuisine sans prévenir (et comment l’empêcher de s’installer) Pourquoi la moisissure s'invite dans votre cuisine sans prévenir (et comment l’empêcher de s’installer)
Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.
Planificateur de menus
Menu du jour
Voir les menus   Imprimer
Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez