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Tajine de poulet à l'abricot

Plat
4 parts
15 min
1 h 15 m
moyen
514 Kcal
Tajine de poulet à l'abricot
  • (4.6/5 - 11 votes)
  • 2
  • 301
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Ingrédients

4

Préparation

  • Verser l'huile dans le plat à tajine, la faire chauffer, y faire dorer le poulet sur toutes ses faces.
    Eplucher et hacher les oignons et l'ail, ajouter au poulet, baisser le feu.
    Emincer le poivron, l'ajouter à la viande, mélanger.
    Ajouter le bouillon, les épices, mélanger et couvrir. Laisser mijoter 45 mn.
    Découvrir, ajouter les amandes et les abricots, refermer et prolonger la cuisson pendant 30 mn.
    Surveiller le niveau de bouillon de temps en temps et ajouter de l'eau si besoin.
    Servir avec de la semoule ;-)
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 514Kcal
  • Glucides: 53.7g
  • Lipides: 20.1g
  • Gras sat.: 2.8g
  • Protéines: 22.9g
  • Fibres: 14g
  • Sucre: 29.1g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 18
Information nutritionnelle pour 1 portion (438g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

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Commentaires des membres:

25/02/2014

NOUS AVONS TOUS ADORE ! MERCI

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severine_35137
severine_35137, 05/04/2013

Veritable sensation de saveur salée sucrée

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