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Tajine de poulet aux abricots et à la fleur d'oranger...

Name: Tajine de poulet aux abricots et à la fleur d'oranger...
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 40 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: 250 g d'abricots secs; 3 cuillères à soupe d'eau de fleur d'oranger; 4 blancs de poulet; de l'ail; un oignon; 4 cuillères à soupe d'huile de colza; 2 g de safran; 1/2 cuillère à café de gingembre; un bouquet de persil; 20 cl d'eau tiède; des abricots; 3 cuillères à soupe de fleur d'oranger; 2 cuillères à soupe de sucre; 1 cuillère à café bombée de cannelle en poudre

Plat

6 parts

30 min

1 h 10 m

facile

293 Kcal

Tajine de poulet aux abricots et à la fleur d'oranger...

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 293Kcal

Glucides: 29.6g
Lipides: 10.3g
Gras sat.: 1.5g
Protéines: 19.2g
Fibres: 3.3g
Sucre: 23.7g
ProPoints: 8
SmartPoints: 10

Information nutritionnelle pour 1 portion (193g)

Sans gluten

Sans oeuf

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Questions:

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Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes