Tartare "césar" de rumsteak de boeuf irlandais, à l'italienne !
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Ingrédients
4
Coût estimé: 10.86Euros€ (2.71€/part)
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Préparation
Préparation45 min
Cuisson5 min
- Hacher au couteau et le plus finement possible la viande de bœuf.
- Peler les échalotes et les hacher.
- Concasser grossièrement les tomates séchées, le morceau de parmesan et les olives noires.
- Dans un saladier, mélanger tous les ingrédients. Saler et poivrer.
- Former 4 tartares et les faire cuire très vite aller-retour dans une poêle huilée bien chaude.
- Déguster avec une petite salade de roquette.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 525Kcal
- Glucides: 17.9g
- Lipides: 33g
- Gras sat.: 12.3g
- Protéines: 35.5g
- Fibres: 6.1g
- Sucre: 13.1g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 17
Information nutritionnelle pour 1 portion (262g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions
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