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Tarte à la tomate, poivron, thon et câpres
Tarte à la tomate, poivron, thon et câpres
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(4.6/5 - 29 votes)
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12
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Ingrédients
6
Coût estimé: 5.82Euros€ (0.97€/part)
Préparation
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Dans un bol, écraser le thon à la fourchette avec une cuillère à café d'huile d'olive et la gousse d'ail écrasée.
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Dans un petit ramequin, ciseler finement le basilic, ajouter 3 cuillères à café d'huile d'olive et une cuillère à café de moutarde.
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Dérouler la pâte dans un plat à tarte et badigeonner le mélange préparé en deux sur le fond.
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Saupoudrer un peu de chapelure sur la pâte. Celle-ci va absorber le jus des tomates.
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Préchauffer le four à 200°
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Laver soigneusement les tomates et les couper en rondelles fines. Les disposer sur la pâte.
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Emietter le thon sur les tomates.
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Disposer le poivron coupé en lamelles, et ajouter quelques câpres.
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Finir par le gruyère râpé.
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Enfourner 30 minutes environ, la tarte doit être dorée. Servir avec une bonne salade verte !
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 311Kcal
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Glucides: 16.3g
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Lipides: 21.7g
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Gras sat.: 12.2g
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Protéines: 11.6g
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Fibres: 1.8g
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Sucre: 1.8g
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ProPoints: 8
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SmartPoints:
12
Information nutritionnelle pour 1 portion (117g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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Commentaires des membres (12):
Excellente recette colorée.
Très bon
Tres bon
J'adore trop bon
Merci
Facile a faire rapide pour un apéro de dernière minute !!
A refaire
Excellent
C'est excellent rien a dire
C'est facil a preparé j'aime bien