Tarte au poisson
Ingrédients
4
Coût estimé: 5.04Euros€ (1.26€/part)
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Tarte feuilletée à la cerise
Préparation
Préparation10 min
Cuisson35 min
- Faire fondre le beurre dans une casserole.
- Ajouter les oignons émincés et les gousses d'ail écrasées.
- Faire revenir sans laisser colorer.
- Ajouter la maïzena, remuer et ajouter le lait jusqu'à la consistance désirée.
- Mettre le poisson et le persil ciselé dans la préparation, rajouter du lait si besoin.
- Étaler la pâte feuilletée dans un plat à tarte, piquer à la fourchette, y verser la préparation.
- Enfourner pour 35 minutes à 200°.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 503Kcal
- Glucides: 30.8g
- Lipides: 31.6g
- Gras sat.: 17.8g
- Protéines: 22.8g
- Fibres: 2.1g
- Sucre: 2.5g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 18
Information nutritionnelle pour 1 portion (201g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Graves blanc (Bordeaux, Blanc)
Touraine sauvignon (Centre - Val de Loire, Blanc)
Alsace Pinot Gris (Alsace, Blanc)
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