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Tarte aux blettes de belle maman...

Une tarte aux blettes, empressé de faire car elle est délicieuse et permet d'avoir un repas complet pour le soir.

Plat
2 parts
15 min
45 min
facile
1178 Kcal

Ingrédients

2

Préparation

  • La veille ou le matin pour le soir, enlevez le vert des feuilles un peu abîmé et le bout des côtes.
    Lavez-les et coupez le tout en petit tronçons.
  • Mettez les côtes dans une casserole d'eau bouillante jusqu'à ce qu'elles soient croquantes et ajoutez 3/4 min le vert.
  • Égouttez bien et réservez au frigo, une fois bien refroidi.
  • Le jour même, faites revenir un oignon dans une poêle, dans un peu d'huile d'olive ,et mettre les côtes de bettes.
    Laissez griller et laissez refroidir.
  • Étalez la pâte feuilletée dans un moule et parsemez dessus les dés de jambon, le fromage râpé, les côtes de bettes.
  • Ajoutez les œufs battus avec la crème, le lait et un peu de sel et poivre.
  • Parsemez à nouveau du fromage râpé sur la tarte et faites cuire 25/30 minutes à 210°, bien doré.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 1177Kcal
  • Glucides: 48.5g
  • Lipides: 93.2g
  • Gras sat.: 57.9g
  • Protéines: 34.7g
  • Fibres: 2.3g
  • Sucre: 5.8g
  • ProPoints: 32
  • SmartPoints: 49
Information nutritionnelle pour 1 portion (396g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque


L La cuisine facile de Tini

Photos

Tarte aux blettes de belle maman...
Tarte aux blettes de belle maman... - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Beaujolais blanc Beaujolais, Blanc
Graves blanc Bordeaux, Blanc
Saint Joseph blanc Vallée du Rhône, Blanc

Questions:


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