Tarte courgettes, saumon fumé et fève tonka
Ingrédients
6
Coût estimé: 16.75Euros€ (2.79€/part)
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Préparation
Préparation30 min
Cuisson50 min
- Préchauffer votre four TH6.
Eplucher l'oignon et les courgettes, détailler en lamelle pour l'oignon et cubes pour les courgettes.
Dans une sauteuse, faire revenir oignon puis courgettes dans un peu d'huile d'olive, assaisoner avec sel poivre et origan. Réserver.
Dans un bol, battre au fouet mascarpone, crème et oeuf.
Etendre la pâte feuilletée dans un moule préalablement beurré, étaler une couche de moutarde à l'ancienne.
Parsemez le fond de la moitié du saumon fumé, ajouter les courgettes, puis à nouveau le saumon.
Versez la crème, saler et poivrer légèrement, parsemer de gruyère rapé.
Rapper de la noix muscade et de la fève tonka.
Mettre au four 50 mns.
Servir chaud avec une salade.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 505Kcal
- Glucides: 21.3g
- Lipides: 55.6g
- Gras sat.: 35.7g
- Protéines: 17.8g
- Fibres: 3.9g
- Sucre: 6.7g
- ProPoints: 18
- SmartPoints: 24
Information nutritionnelle pour 1 portion (352g)
Sans sucre ajouté
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Pouilly Fumé (Centre - Val de Loire, Blanc)
Alsace Riesling (Alsace, Blanc)
Chablis (Bourgogne, Blanc)
Commentaires
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N
C
celtia,
10/10/2013
Pourquoi y a t-il toujours les mêmes recettes? et l'innovation alors?

M
S

F
