Tarte thon moutarde tomate

Name: Tarte thon moutarde tomate
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 pâte feuilletée; 5 cuillères à soupe de moutarde grain; 2 boites de thon; 1 boite de tomates concassées; du fromage rapé; des herbes de provence; des olives vertes

Plat

4 parts

20 min

30 min

facile

508 Kcal

(3.9/5 - 15 votes)
3
179

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Ingrédients

1 pâte feuilletée
5 cuillères à soupe de moutarde grain
2 boites de thon
1 boite de tomates concassées
du fromage rapé
des herbes de provence
des olives vertes

Coût estimé: 7.13€ (1.78€/part)

Préparation

On préchauffe le four à 200 C
On étale sa pâte au fond du moule et on tartine avec la moutarde
On met les tomates concassées à mijoter pour qu'elles ne trempent pas la tarte
On égoute le thon (on donne le jus au chat qui hurle à la mort comme si il mangeait pas à sa faim...) on l'émiette (le thon pas le chat même si c'est tentant) et on le met sur la tarte
On verse les tomates concassées (meilleures que les tomates toutes pâlichonnes du supermarché à cette saison!)
On couvre de fromage + herbes + olives
On enfourne pour 30minutes

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 508Kcal

Glucides: 24.5g
Lipides: 33g
Gras sat.: 17.4g
Protéines: 26.6g
Fibres: 3.2g
Sucre: 2.8g
ProPoints: 14
SmartPoints: 18

Information nutritionnelle pour 1 portion (273g)

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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