Ptitchef

Tian de légumes au crottin de Chavignol

Un plat super rapide à faire !

Plat
4 parts
10 min
45 min
moyen
134 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Préchauffez le four à 180°C (th.6).
  • Lavez et découpez vos légumes en fines rondelles, vous pouvez couper vos tomates en demi rondelles pour qu’elles soient de la même taille que vos courgettes.
  • Coupez des rondelles de crottin.
  • Alternez, dans un plat allant au four, une rondelle de courgette, une de tomate afin de bien remplir le plat.
  • Ajoutez les rondelles de crottins entre les couches de légumes, assaisonnez et arrosez le tout d’un filet d’huile d’olive.
  • Ajoutez la branche de romarin par dessus et couvrez avec un papier aluminium.
  • Enfournez 45 minutes puis dégustez !

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 134Kcal
  • Glucides: 4.2g
  • Lipides: 9.3g
  • Gras sat.: 4g
  • Protéines: 6g
  • Fibres: 4.1g
  • Sucre: 4.1g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (267g)
Sans sucre ajouté


Accord vin : Que boire avec ?

Pouilly Fumé Centre - Val de Loire, Blanc
Petit Chablis Bourgogne, Blanc
Sancerre Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Tian de légumes provençal très facile
Tian de légumes provençal très facile
4 parts
55 min
facile
4 / 5
Recette Tian au cookeo
Tian au cookeo
4 parts
35 min
facile
4.1 / 5
Recette Quinoa aux légumes et poulet
Quinoa aux légumes et poulet
2 parts
25 min
facile
5 / 5
Recette Croque légumes croquants
Croque légumes croquants
2 parts
15 min
facile
3.5 / 5
Recette Couscous express au poulet et aux légumes
Couscous express au poulet et aux légumes
1 parts
25 min
facile
3.6 / 5

A lire également

L'accompagnement parfait pour vos viandes et poissons! L'accompagnement parfait pour vos viandes et poissons! Impossible de résister à ces fromages et encore moins à leurs recettes Impossible de résister à ces fromages et encore moins à leurs recettes Anti-gaspillage : Apprenez à faire un bouillon de légumes maison avec vos épluchures! Anti-gaspillage : Apprenez à faire un bouillon de légumes maison avec vos épluchures!

Derniers dossiers

Transformez vos glucides et améliorez votre santé grâce à cette simple astuce de cuisine. Transformez vos glucides et améliorez votre santé grâce à cette simple astuce de cuisine. Le yaourt, élixir de vie : le secret millénaire des peuples du Caucase Le yaourt, élixir de vie : le secret millénaire des peuples du Caucase Ces 7 aliments qui fragilisent vos cheveux et accélèrent leur chute ! Ces 7 aliments qui fragilisent vos cheveux et accélèrent leur chute !

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quelle recette vous réconforte pour le repas quand il fait froid l'hiver ?
Votez